Villeneuve d'Ascq Lille Metropole Orientation
Prochaines organisations VALMO
Lille O'Sprint Festival
4 ème édition
1er et 2 juin 2024
Lille - Villeneuve d'Ascq (59)
Le site de l'évènement
Challenge O'Week-Ends 2024
Régionale MD
+ Passage balises de couleur

Samedi 21 septembre 2024
Forêt de Phalempin (59)
Plus d'infos bientôt
RAID "La Valmotivée"
18 ème édition
Dimanche 13 octobre 2024
Carvin (62)
Le site du raid
Prochaines courses
CFMD
30 mars 24
Mazaugues (83)
CFC 2024
31 mars. 24
Mazaugues (83)
Regionale Sprint Open
1 avr. 24
Saint Maximin (83)

 

Planning des entraînements et école de CO

- l'école de CO  : tous les samedis après-midi
Initiation en parc, lieux changeants selon le programme mais principalement sur Villeneuve d’Ascq
Ouvert à tous les débutants jeunes ou adultes.

- l'entraînement en forêt : un samedi après-midi par mois
Perfectionnement en forêt, lieux changeants selon le programme.
Ouvert à tous, mais les jeunes débutants doivent être accompagnés par leurs parents

- l'entraînement technique ou foncier : chaque mercredi à 19h
Départ de la Halle Canteleu.
Travail technique : exercices de simulations
Travail physique : course à pied, fractionné, étirements, gainage...
Ouvert aux adultes et jeunes + de 16 ans.

 

Carte des entrainements

 

Date Lieu Entraîneur Description