sur ces liens :
Classement général : http://zima.chez-alice.fr/2007_02_17_Circuits.html
Résultats SI : http://zima.chez-alice.fr/2007_02_17_SI.html
Salut à tous. Voici le planning des entraînements à moitié rempli par les volontaires. Merci à eux. Nous sollicitons chacun d'entre vous pour remplir les cases vides ! Pour cela contactez notre coordinatrice Marie (desrumaux.marie [arobase] wanadoo.fr).
Janvier | Février | Mars | Avril | Mai | Juin | |
date | 10 | 7 | 7 | 4 | 2 | 6 |
Type entraînement | physique | technique | libre | physique | physique | technique |
entraîneur ? | Marie | Marie | Laurent | |||
Lieu | Lemaire | Marchenelles | ||||
date | 17 | 14 | 14 | 11 | 9 | 13 |
Type entraînement | technique | technique | technique | technique | technique | physique |
entraîneur ? | ondra | Marie | Pierre Marie | Marie | Pierre Marie | |
Lieu | Lemaire | Marchenelles | ||||
date | 24 | 21 | 21 | 18 | 16 | 20 |
Type entraînement | physique | physique | physique | libre | physique | technique |
entraîneur ? | Serguei | Maxime | Maxime | Marie | ||
Lieu | Lemaire | Lemaire | Lemaire | |||
date | 31 | 28 | 28 | 25 | 23 | 27 |
Type entraînement | physique | libre | technique | libre | technique | physique |
entraîneur ? | serguei | Maxime | ||||
Lieu | Lemaire | citadelle ou Marchenelles | ||||
date | 30 | |||||
Type entraînement | physique | |||||
entraîneur ? | ||||||
Lieu |
......c'est à vous de choisir
En attendant les résultats des sprints de ce dimanche voici l'annonce de course (moyenne distance) organisé par le club Dunkerquois GSO au Puythouck le 11 février 2007.
Toutes les infos courses :
Toute l'équipe de Valmo vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année !
Nous vous donnons rendez-vous le samedi 6 janvier 2007 à 16h pour notre assemblée générale annuelle au siége social de l'association :
- Maison de quartier Jacques Brel
- chemin des Bergères
- quartier Pont de bois à Villeneuve d'Ascq
Retrouvez une petite vidéo (74Mo) de championnat du club, un petit souvenir qui donne plein d'idée...
Pour fêter dignement cet évènement, tous les adhérents et sympathisants étaient conviés à participer à une nouvelle première : une CO indoor dans les coulisses d'une grande salle de spectacle villeneuvoise. Une course déroutante où les premiers arrivés n'étaient pas toujours les plus expérimentés.
Cette épreuve fut suivie d'un repas et d'une projection vidéo et diapo des meilleurs moments du club lors de ces 10 dernières années.
Pour couronner le tout, une autre épreuve attendait les valmistes : une course au parc St Jean sur la carte et le parcours du premier championnat de club en 1996.
Ce fut une nouvelle fois une très belle journée pleine d'émotion qui conclut une année 2006 très riche en évènements avec notamment l'Ultra-Longue distance, la Valmotivée et l'OrientShow.
Nous remercierons spécialement Misa et Ondra qui nous quittent mais que nous espérons revoir très vite !
Course par équipe de deux, comme le Karrim'hoc et la Transforestière, mais sur un seul jour.
ATTENTION : inscription à l'avance ! (date limite : 10/12/06, par le biais du responsable de votre club)
Carte– Karte :
I.O.F 1/20.000 — Tumuli + Trois Fontaines - Assemblage ad hoc
I.O.F 1/15.000 — Trois Fontaines (parcours C)
8.30 Hr : ouverture secrétariat
10.00 Hr : départ de masse parcours A
10.30 Hr : départ de masse parcours B
11.00 Hr : départ de masse parcours C
Classement par parcours :
A – 25 Km
B – 15 Km
C – 8 Km
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