Course de nuit à Olhain. Toutes les infos sur ce lien

Auparavant toujours à Olhain, Marie et Jerome vous propose un entrainement technique (parcours sur carte oro-hydro) et classique pour débutants. Rendez-vous à 15h45 sur le parking de la résidence (pour les séminaires).

Les résultats sont en ligne.

Ce week end plusieurs rendez-vous:

LE SAMEDI

• L'entrainement à st amant à 14h parking complexe sportif notre dame d'amour
• La course des allumés sur les terrils de st amant en nocturne 9KM

RAID DU BASSIN MINIER SAMEDI ET DIMANCHE

http://www.raidbassinminier.com/pages/Programme-436432.html

LE DIMANCHE :

dans le cadre du week end spot famille, initiation à la course d'orientation de 9h à 12h au départ de la salle Canteleu

Sur ce lien les infos de courses

Dimanche 7 septembre première course pour bien commencer la saison : CO en forêt de Mormal

Annonce de course : http://www.tadouai.fr/publi/publi-162-R%E9gionale%20du%207%20septembre.html

Samedi, 30 août, 8h07. Serguei et Benjamin viennent de terminer le CCC circuit du trail : 98 km, 5505m de dénivelé positif et 5690 m de dénivelé negatif.

Voici le bilan des 2 déplacements où beaucoup de valmistes ont répondus présents cet été:

• Tout d'abord les 6 jours d'aveyron sous une chaleur de plomb avec de superbes cartes et un orient'show qui a été organisé sur un terrain très technique. Une vingtaine de valmistes ont fait le déplacement

Les photos : http://www.valmo.net/gallery/v/Maritch/vacances+2008/

http://www.valmo.net/gallery/main.php?g2_itemId=11691

orient'show : http://www.valmo.net/gallery/main.php?g2_itemId=11642

Les vidéos : http://www.cdco12.org/6J2008/

Les résultats : http://www.cdco12.org/6J2008/index.php?idC=_72

Les cartes de l'orient'show : http://www.orient-show.info/

vidéo de l'orient'show : http://www.dailymotion.com/tohufr/video/x6fe40_orient-show-2008-6-days_sport

• Ensuite la semaine fédérale en Bretagne sous un temps beaucoup moins clément. Un dizaine de Valmistes étaient présent pour profiter du cidre et des crêpes bretonnes, sans oublier les huîtres...

Les photos : http://www.valmo.net/gallery/v/Maritch/vacances+2008_001/

Les résultats : http://cfco2008.free.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=79&Itemid=76

La VALMO-Raid Pink Team, Décathlon Sequedin termine 4e du classement “Aventure” (18ème au général / 37)

Après 10 jours de course,  plus de 146 heures d’effort, près de 900km parcourus, et plusieurs hectolitres de sueur nous revenons à la vie “civile”.

Nous ressortons de ce raid grandis avec de belles images plein la tête,  et de beaux moments de vie en équipe…Une sacrée expérience!

De nombreux paysages découverts, des moments de joie, de peine, d’euphorie, de découragement, des couchers et levers de soleil et bien peu d’heures de sommeil…en bref une aventure riche en émotions qui nous a amené jusqu’à Marseille avec beaucoup de souffrance mais surtout de PLAISIR !!!!

Merci à Max, Heidy, Axel, Hélène et Patrick d’avoir participer à cette superbe aventure à mes cotés !

Et merci à tout ceux qui nous ont soutenus de près ou de loin !

C'est les vacances, mais si vous souhaitez entretenir votre condition physique pendant les 2 mois, voici quelques dates.

Ce samedi 5 juillet, Marc vous propose une C.O. roller sur la carte de la cité scientifique. Rdv 15h au Club-House. Possibilité de faire l'épreuve à pied.

Du 10 au 14 juillet, 5 jours de VTT-O à Fontainebleau. Les infos sur ce lien. De préférence, téléphoner avant de s'inscrire

Du samedi 19 au dimanche 20 juillet : les 2 jours du Hainaut (près de Mons en Belgique). Voir les infos sur ce lien.

Du 16 au 24 août : Championnat de France individuels en Bretagne. Infos sur ce lien. Inscriptions sur le site (espace Valmo) avant le 18 juillet.

A noter la présence de valmistes aux 6 jours d'Aveyron du 3 au 9 août avec le 6 aout un OrientShow auquel Valmo collabore.

Pendant ce temps La Valmo Raid Pink Team (Heidi, Max, Tom et Axel) participera au raid Caneo. Raid multisports entre Paris et Marseille du 27 juillet au 9 août. On leur souhaite Bon Courage !

Les entrainements reprendront le 3 septembre mais vous pouvez nous retrouver pendant les 2 mois pour un footing chaque mercredi à 19h au musée d'art moderne.

Bonnes vacances ! 

Les résultats de la 1ere édition sont en ligne sur www.valmo.net/trail

N'hésitez pas à laisser vos commentaires et remarques sur le livre d'or.

Merci à tous.

Les photos: http://www.valmo.net/gallery/v/Maritch/trail/

                      http://www.valmo.net/gallery/v/Stephane+Queyroi/Trail+2008/

                     http://www.valmo.net/gallery/v/MAERTELAERE/trail08/