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Stage d'entraînement à Fontainebleau
19/02/2024 - (par KARAMUCKIE)

35 valmistes petits et grands ont fait le déplacement dans la mythique forêt de Fontainebleau ce week-end pour s’entraîner à l'approche des CFC (championnat de France des clubs).

Au programme: 4 entraînements du niveau jaune au niveau soir sous la houlette de Jérôme D. 

Débutants comme confirmés ont apprécié la beauté des paysages entre fougères et rochers ainsi que la technicité des terrains. Voyez par vous même : les photos sont dispos sur le forum!

Prochain RDV à ne pas manquer -------> le week-end en Nord des 16 et 17 mars en forêt de St Amand dans...le Nord!

 

WEEK-END D'ENTRAÎNEMENT CREF
12/02/2024 - (par KARAMUCKIE)

6 jeunes valmistes étaient sélectionnés pour ce week-end d’entraînement à Saint Michel. Malheureusement les microbes hivernaux n’ont permis qu’à 4 d’entre eux de venir s’entraîner. Romane, Alix, Zoé et Jean ont eu un programme chargé sur des terrains bien humides (photo non contractuelle):

- samedi après-midi : suivi de lignes, micro orientation, boussole et exercice test

- samedi soir : course de nuit 

- dimanche: exercice de confrontation

Marie était également présente en qualité de coach!

Nos jeunes ont donc fait le plein de balises et de …. boue. La préparation des CFC (https://cfc2024.provence-co.fr/)s'annonce bien pour eux!!

A SUIVRE -----> le déplacement de 35 valmistes le week-end prochain en forêt de Fontainebleau pour un stage organisé par Jérôme D.!

 

 

Championnat régional de Moyenne Distance
29/01/2024 - (par KARAMUCKIE)

Le Championnat Régional de Moyenne Distance s’est déroulé ce samedi en forêt de Saint Michel. Une quarantaine de valmistes ont fait le déplacement pour tenter la qualification pour les championnats de France 

Voici la liste des médaillés et des qualifiés :

H12 1er Félix, D/H14 2eme Alix et Timotei, D16 1ère Anais, D/H18 5ème Romane, 1er Arnaud, 7ème Gabriel

D21 5ème Charlotte S., D35 1ère Elsa, 3ème Charlotte F., D/H40 2ème Aurélie, 3ème Lucie, 1er Serguei, D/H45 1ers Marie Des. et Jérôme B., 4ème Morgane

D/H50 1ers Aline et Alain, 4ème Patricia, 2ème Jérôme D., H60 2ème Pascal, D65 2ème Isabelle 

Un grand bravo à tous les valmistes, petits et grands, pour leurs courses et leurs progrès!

RDV pour les qualifiés le samedi 30 mars!

L’ensemble des résultats ici: http://vervins-orientation-0207hf.e-monsite.com

Retour sur l’AG et le championnat du club.
29/01/2024 - (par KARAMUCKIE)

Dimanche dernier, Christelle et son équipe ont organisé de supers épreuves variées que les valmistes ont pu réaliser avec un supplément neige !

Ensuite, l’AG a été l’occasion de dresser un bilan de l’année écoulée et de mettre à l’honneur tous les valmistes qui œuvrent pour le club que ce soit en forêt pour les résultats, derrière un ordi pour les organisations de déplacements ou les budgets, chaque samedi pour poser et animer notre école de CO… la liste est longue!!!

Notre prez a été mis à l’honneur pour sa médaille d'or aux championnats du monde master de cet été!

Merci à tous les valmistes pour cette belle année 2023 et en route pour 2024 !!!

Entraînements du week-end.
15/01/2024 - (par KARAMUCKIE)



Samedi, 40 valmistes de 6 à 60 ans ont réalisé des exercices de confrontation en milieu urbain et semi-urbain sur Villeneuve d'Ascq : petits et grands ont dû allier vitesse et précision pour trouver les balises posées par Marie et Pascal! 

Dimanche, 20 valmistes se sont retrouvés en forêt de St Amand  pour une séance préparée par Jérôme D. 

Merci à tous nos bénévoles pour ces entraînements de qualité! 
Merci à Alexis pour la vidéo disponible sur les réseaux sociaux! 

 Prochain entraînement samedi 20 janvier à 14h à Triolo, pensez à vous inscrire!

Noël de l'Ecole de CO
18/12/2023 - (par KARAMUCKIE)

Une trentaine de valmistes se sont retrouvés à la Citadelle de Lille ce samedi pour un dernier entraînement et un bon goûter!

Notre prez en a profité pour remercier les entraîneurs réguliers et ponctuels permettant d’assurer le rythme d’un entraînement chaque week-end!! L’implication et la progression des jeunes a également été soulignée!

Notre école de CO a d’ailleurs reçue cette année encore le label de la FFCO!

RDV en 2024 avec un programme déjà bien chargé: foncez voir le calendrier tout juste mis en ligne!!!

Résultats de l'entraînement à Marchiennes
10/12/2023 - (par aurelikiri)

Vous avez opté pour l'entraînement ce dimanche matin, quelle bonne idée. Point d'attaque, approche de poste à l'azimut, points d'appuis hydrométriques, circuits test... 

Voici les résultats obtenus lors des différents exercices. Résultatspartiels avant que la batterie de l'ordi en décide autrement. N'oubliez pas de vous connecter à l'espace Valmo avant de cliquer sur le lien ci-dessous.

Lien vers les résultats sur le forum Agora

Passage des balises de couleur à Olhain: le bilan!
26/11/2023 - (par KARAMUCKIE)

Samedi 25 novembre en forêt d’Olhain, les jeunes valmistes ont passé leur balise de couleur. 

4 épreuves et compétences au programme :

- suivi d’itinéraire: savoir placer précisément sur la carte les balises rencontrées dans la forêt 

- parcours d’agilité chronométré: courir vite en terrain accidenté (obstacle, dévers, végétation…)

- questionnaire théorique sur table

- course test: appliquer toutes ces compétences en situation de compétition 

Chaque jeune s’est donc inscrit sur la couleur de la balise correspondant à son niveau de maîtrise: 

Au delà de la réussite de chacun, nos jeunes ont fait preuve d’un bel état d’esprit: encouragements et entraide étaient au RDV, le tout dans la bonne humeur

Félicitations à:

 - Léo, Léon, Charly, Orlane, Sarah, Pauline et Isia pour leur balise verte!

 - Diego, Bahia, Waël pour leur balise bleue!

 - Zoé, Garance, Sacha, Renaud pour leur balise jaune!

 

Bravo et merci aux entraîneurs de notre école de CO pour leur disponibilité et leur rigueur permettant de former nos jeunes !

 

STAGE JEUNES ET DEPLACEMENT O'PICARDIE
19/11/2023 - (par KARAMUCKIE)

Le club s’est déplacé spécialement pour les jeunes (mais pas que!) sur le super week-end mi pluvieux mi ensoleillé organisé par le clube de Noyon.

C’était l’occasion de masser les apprentissages pour nos jeunes avec au programme: une middle, un sprint de nuit et une longue.La soirée de samedi a été consacrée en partie au débriefing en petits groupes de niveau.

Le week-end s’est ensuite clôturé par un entraînement de suivi d’itinéraire en prévision du passage des balises de couleur samedi 25 novembre et organisé par la Boussole Audomaroise.

Un bilan positif pour nos jeunes: des progrès techniques, de la confiance en soi, un esprit collectif et le plaisir d’aller en forêt. Notons que le club s'est distingué tant par le nombre de jeunes inscrits que par les bons résultats de ceux-ci.

Tous les résultats ici :http://opicardie.e-monsite.com/pages/resultats.html

CNE 2023
01/11/2023 - (par phil)

Plus de 70 valmistes de 7 à 77 ans se sont déplacés du jeudi 27 au lundi 30 octobre pour la semaine de compétition du Critérium National des Équipes.
Entrecoupées de moments conviviaux et parfois touristiques, les différentes compétitions se sont avérées riches en émotions, en apprentissages et en podiums.

 

 

 

Championnat de France de Sprint
1er - Jérôme et Jean B. en H40/45 et H12
2eme - Michaela en D40/45 et Jérôme D. en H50/55
3ème - Marie-Anna en D14
23eme place pour Charlotte S. en Dames Élite.
8ème place pour Marie D. en D40/45
9eme place pour Ondrej en H40/45
18ème place pour Lucie en D40/45, pour Céline en D50/55 et pour Sacha en H14
À noter aussi les bonnes places en Open de Zoé et Alix en D14, de Salomé en D18, de Elsa en D35, de Leslie en D40, de Aline en D45, de Jean et Jachym en H12, de Arnaud en H18, de Lucas H21, de Alain en H45.

CNE:
« La grande désillusion » chez les hommes avec un pm pour l’équipe 1 masculine.
« Les meilleures ennemies » pour les équipes 1 et 2 femmes en 13 et 16èmes places.
« Les indestructibles »  au mini relais avec Jean, Jachym et Jonas qui s’offrent la victoire.
Mais aussi et surtout ce fût, grâce à la participation de tous et chacun, 14 équipes de valmistes prêts à relever le défi d’un relais national sur des terrains exigeants et au rendez-vous pour portez haut et fort les couleurs de notre club !

Championnat de France de nuit :
1er : Jonas en H10 , son frère Jachym en H12 et Marie D. en D45, Jean 2ème H12 mais champion de France 
3eme Marie-Anna en D14 et Michaela en D45
4ème Elsa en D35
6 et 8 eme en D40: Marie Ding et Aurélie 
7eme et 8eme en H45: Ondrej et Jérôme B.
19eme Lucas en H Élite
Mention spéciale à nos valmistes novices en course de nuit qui sont venus à bout de ce défi nocturne pas toujours simple
Enfin…une énorme BIG UP  à toute l’équipe organisatrice de ce déplacement qui a permis à chacun de vivre un beau séjour : merci pour le logement, les menus, les repas, les trajets et toutes les heures passées à gérer tout cela en amont!
Road to CFC 2024

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